Beschreibung
Wissen, worauf es beim gesunden Liegen wirklich ankommt
Die richtige Unterstützung des Körpers während der Nacht ist der entscheidende Bestandteil eines ganzheitlichen Rückengesundheitskonzeptes.
In diesem Webinar erläutere ich verständlich, welche Zusammenhänge zwischen Ihrer nächtlichen Liegesituation, der Regeneration Ihres Körpers und möglichen Rückenbeschwerden bestehen.
Sie erfahren:
- welche neuen orthopädischen Erkenntnisse das körpergerechte Liegen in der Nacht in den Mittelpunkt der Rückengesundheit rücken,
- welche fünf Kriterien ein gutes Schlafsystem erfüllen sollte,
- warum die individuelle Einstellung entscheidend ist,
- worauf Sie bei Matratze, Lattenrost und Kopfkissen achten sollten,
- und wie Sie Ihre eigene Liegesituation besser beurteilen können.
Das Webinar schafft die fachliche Grundlage, damit Sie eine informierte Entscheidung über Ihr zukünftiges Schlafsystem treffen können.
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